दिल की बीमारी के ये 9 संकेत भूलकर भी न करें नजरअंदाज, समय रहते पहचान बचा सकती है जान
नई दिल्ली: हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में शामिल हैं। कई...
हार्ट हेल्थ
सुबह उठते ही 140/90 से ऊपर रहता है ब्लड प्रेशर? डॉक्टर ने बताए आसान उपाय, जानिए कब तुरंत दिखानी चाहिए चिंता
नई दिल्ली: सुबह नींद से उठने के बाद यदि आपका ब्लड प्रेशर 140/90 या उससे...
रात 4 बजे सोकर दोपहर 12 बजे उठना कितना सही? सिर्फ 8 घंटे की नींद नहीं, सोने का समय भी है बेहद अहम
नई दिल्ली: अच्छी सेहत के लिए रोजाना 7 से 9 घंटे की नींद जरूरी मानी...
