नेचुरल ग्लोइंग स्किन चाहती हैं? महंगे प्रोडक्ट्स छोड़ अपनाएं ये 4 आसान घरेलू उपाय
1. बेसन, कच्चा दूध और शहद
बेसन, दूध और शहद को मिलाकर फेस पैक तैयार किया जा सकता है। शहद त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है, जबकि बेसन चेहरे से अतिरिक्त तेल और गंदगी हटाने में सहायक हो सकता है।
इस्तेमाल करने का तरीका:
एक कटोरी में थोड़ा बेसन, शहद और जरूरत के अनुसार दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाएं और करीब 10 से 15 मिनट बाद हल्के हाथों से पानी की मदद से साफ कर लें। इसे लगाने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं। पहले पैच टेस्ट जरूर करें और जलन होने पर तुरंत धो लें।
2. त्वचा की नमी के लिए एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल त्वचा को नमी देने में मदद कर सकता है। रूखी त्वचा में इसका इस्तेमाल आराम पहुंचा सकता है। हालांकि, झुर्रियों या मुंहासों को दूर करने के इसके दावों के लिए पर्याप्त प्रमाण नहीं हैं। कुछ लोगों को एलोवेरा से एलर्जी या जलन भी हो सकती है।
इस्तेमाल करने का तरीका:
चेहरे को साफ करने के बाद एलोवेरा जेल की थोड़ी मात्रा त्वचा पर लगाएं। अगर आप ताजा पत्ती से जेल निकाल रही हैं, तो पौधे का पीला रस त्वचा पर न लगाएं। बेहतर है कि त्वचा के लिए तैयार किया गया शुद्ध जेल इस्तेमाल करें। पहली बार उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट करें।
3. हल्दी और बेसन का उबटन
हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं और इसका इस्तेमाल पारंपरिक रूप से त्वचा की देखभाल में किया जाता रहा है। बेसन के साथ मिलाकर इसका उबटन बनाया जा सकता है। हालांकि, इससे त्वचा का रंग स्थायी रूप से गोरा होने या सभी तरह की समस्याएं दूर होने की गारंटी नहीं है। हल्दी त्वचा पर पीले दाग भी छोड़ सकती है।
इस्तेमाल करने का तरीका:
थोड़े बेसन में एक चुटकी हल्दी और जरूरत के अनुसार पानी मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने से पहले या करीब 10 मिनट बाद हल्के हाथों से धो लें। त्वचा को जोर से रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे जलन और रूखापन बढ़ सकता है।
4. रूखी त्वचा के लिए दूध का इस्तेमाल
दूध में कुछ पोषक तत्व होते हैं, लेकिन इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा को पर्याप्त नमी मिलने या चमक बढ़ने के दावे के ठोस प्रमाण सीमित हैं। रूखी त्वचा की देखभाल के लिए बिना खुशबू वाला मॉइस्चराइजर अधिक भरोसेमंद विकल्प हो सकता है।
इस्तेमाल करते समय रखें ध्यान:
चेहरे पर दूध लगाने के बजाय त्वचा की जरूरत के अनुसार मॉइस्चराइजर चुनें। अगर दूध का इस्तेमाल करती हैं, तो इसे चेहरे पर लंबे समय तक न छोड़ें और बाद में पानी से साफ कर लें। संवेदनशील त्वचा या मुंहासों की समस्या होने पर नए घरेलू नुस्खे अपनाने से पहले सावधानी बरतें।
त्वचा पर प्राकृतिक निखार के लिए इन बातों का भी रखें ध्यान
चेहरे की चमक बनाए रखने के लिए केवल घरेलू नुस्खों पर निर्भर रहना जरूरी नहीं है। रोजाना त्वचा को हल्के क्लींजर से साफ करें, मॉइस्चराइजर लगाएं और दिन में SPF 30 या उससे अधिक वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। पर्याप्त नींद, संतुलित आहार और पानी का उचित सेवन भी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
